L’ail, une rose puante qui guérit

Le printemps, c’est la période idéale pour planter des gousses d’ail rose au jardin. Et oui, les variétés violettes et blanches se plantent en automne alors que l’ail rose, lui se plante au printemps.

Comment les planter ?

1. Achetez une grosse gousse d’ail rose de préférence BIO et divisez les bulbies.

2. Plantez les bulbies dans le sol à quelques centimètres de profondeur, la pointe (germe) vers le haut.

Pour booster le système immunitaire, consommer une gousse d’ail par jour.

Manger de l’ail favorise l’absorbation du fer, réduit le mauvais cholestérol, est antibactérien et antiviral puissant.

Sous quelle forme le consommer ?

La meilleure façon (niveau santé) de consommer l’ail est le manger cru !

Pourquoi ? Et bien, car il conserve mieux ses propriétés sous sa forme naturelle !

A savoir

L’ail peut s’utiliser de manière externe pour soigner et soulager les otites. Si vous avez une otite, mettez un morceau d’ail dans votre oreille et bouchez avec de l’ouate. Faites le traitement durant la nuit pour bien dormir et laisser agir durant plusieurs heures. Si les symptômes persistent prenez rendez-vous chez votre médecin.

Vous savez ce qu’il vous reste à faire ;)